El parkour es un deporte extremo de moda que es popular en todo el mundo hoy en día. Utiliza el entorno de la vida diaria (principalmente ciudades) como un lugar deportivo, y se basa en su propia resistencia física para controlar de forma rápida, eficaz y fiable el arte deportivo en cualquier entorno conocido y desconocido. También es una filosofía que explora el potencial humano para estimular los límites del cuerpo y la mente.
Parkour no solo fortalece el físico, sino que también se vuelve más ágil y más rápido para reaccionar. Un entrenador de parkour profesional puede controlar correctamente el peligro y minimizarlo. Cuando se ve envuelto en un incendio, un terremoto, un ataque, un accidente automovilístico, una emergencia y otros peligros, su probabilidad de escapar será 20 más alta que la de la gente común. Veces más.