Cepillarse los dientes es un método de cuidado bucal bien conocido, y también es el método más básico y principal para eliminar la placa dental. En primer lugar, cepillarse los dientes por la mañana y por la noche, y cepillarse por la noche es especialmente importante. Los residuos alimentarios en la superficie dental no se eliminan a tiempo, lo que proporciona nutrientes extremadamente ricos para las bacterias. Las bacterias pueden proliferar en grandes cantidades y producir sustancias más dañinas al mismo tiempo. Durante el sueño, se reduce la secreción de saliva, que no puede ser bien neutralizada y diluida. Sustancias nocivas, que pueden causar daños graves a los dientes.
1. Con respecto a la elección del cepillo de dientes y la pasta de dientes: Cepillos de dientes generalmente se recomiendan para elegir cepillos de dientes blandos para evitar daños en los dientes o encías. En los últimos años, hay muchos tipos de pastas de dientes que contienen drogas. Las principales funciones son anti-caries, antibacteriano, hemostasia, desensibilización y reducir el mal aliento, etc. Pero el medicamento sólo desempeña un papel auxiliar, principalmente basándose en la limpieza mecánica. Al igual que cuando se lava la ropa, lavar el polvo sólo juega un papel auxiliar, la clave es frotar.
2. Métodos de cepillarse los dientes: Hay docenas de métodos para cepillarse los dientes. La clave es que el cepillo de dientes está en su lugar y cubre todo. Ahora sólo se introduce el método de vibración horizontal más utilizado (también conocido como método Bass). Como se muestra:
Después del método general de cepillado, placa a menudo permanece entre los dientes, y otros métodos son necesarios para complementar la placa restante. Puede usar hilo dental, palillos de dientes o cepillos de hueco de acuerdo con el tamaño de la brecha entre los dientes.